HealthFlex
×
  • Home
  • Voor wie
    • Klachten
  • Over mij
    • Visie
  • Natuurvoeding
    • Recepten
  • Bioresonantie
  • Tarieven
    • Consulten
  • Contact

Hormonencake

Hormonencake
Recepten

100 gr quinoa

100 gr fijne havervlokken

100 gr gebuild meel

 

100 gr hazelnoten

100 gr amandelen

 

125 gr rozijnen

75   gr gedroogde abrikozen

2 eetl cranberries of gojibessen

2 eetl pompoenpitten

2 eetl zonnebloempitjes

3 theel kaneel

2 theel vanillepoeder

 

2 dl perendiksap

2 dl water

Zout

Olie

 

2 eetl sesamzaadjes

 

Verwarm de oven voor op 180°C.

Kook de quinoa in 1½ -2x volume water gaar, laat evt. uitlekken en afkoelen.

Rooster de hazelnoten.

Bestrijk een cakevorm of andere bakvorm met olie en bestrooi met sesamzaadjes.

Meng alle overige droge ingrediënten goed door elkaar.

 

Voeg diksap en water toe en roer tot een smeuïg geheel.

Voeg ook de quinoa toe en meng goed.

Doe alles in het bakblik en bak 30-40 minuten. Het midden moet stevig aanvoelen.

In de vorm af laten koelen tot de randen loslaten.

 

De cake leent zich goed om te bewaren, de smaken zullen dan nog verder ontwikkelen.

 

Recept: Marion Pluimes, docent Groene Kookacademie

Bij themadag “Hormonen”, stichting Appel&Ei, Baarn

Add Comment Cancel


Zoeken

Meer Recepten

  • Zelf mayo maken
  • Pasta met kapucijnerssaus
  • Herfstsoep
  • Zomersalade met peultjes
  • Groenterisotto
  • Zuurkoolstamppot anders
  • Wintersoep met amandel

Categorieën

  • Recepten

Pagina’s

  • Home
  • Over mij
  • Visie
  • Natuurvoeding
  • Voor wie
  • Klachten
  • Bioresonantie
  • Tarieven
  • Consulten
  • Contact

06-19292356

info@watdenatuurschaft.nl

Fazantenkamp 659, 3607 DM Maarssen

Informatie

  • Voorwaarden
  • Links
  • Contact

Recepten

  • Zelf mayo maken

    Zelf mayonaise maken?   Zelf mayo maken is niet heel...

  • Pasta met kapucijnerssaus

    Basis voor broodsmeersel of pastasaus   Ingrediënten: ca. 100 gram...

  • Herfstsoep

    ½ Koolraap, gewassen 1 Ui ½ Prei, schoongeveegd ½ Venkelknol...

Copyright ©2018 Wat de natuur schaft
Website laten maken | Webdesign-direct.nl